運動不足解消ということで、昨日から近所のスポーツジム通いを
スタートしました

昨日は初日ということで、様々な測定をしてもらい、現在の体の状態を
丸裸にされました
結果、最悪なんだろうな～なんて思っていたのですが、トレーナーの方に
“本当に運動してないんですか？”と言われるくらい、筋肉量が残っていたので
ホッと安心しました

あの計測器ｈほんとかな(笑)

ま、マッチョになるためのトレーニングではなく、日々の運動不足の解消程度の
運動なので気楽に長く続けていこうと思います

患者さんに”運動しましょう”と堂々と言えるようにします

埼玉県の接骨院　元郷名倉堂
猫背矯正のご相談は当院まで

院長　森永